Bệnh hôi nách không còn xa lạ với mọi người, đây là căn bệnh gây nhiều bất tiện, trở ngại trong sinh hoạt chung với mọi người xung quanh. Tuy nhiên, chẳng cần đi đâu xa hay tìm một vị thầy thuốc nào mà bạn mới có thể khỏi hôi nách. Dưới đây là cách trị hôi nách tại nhà giúp bạn tiết kiệm thời gian, mang đến 1 hiệu quả không ngờ.
Nguyên nhân dẫn tới việc nách bị hôi
Hôi nách là một bệnh lý do tuyến mồ hôi của người tiết ra, gây mùi khó chịu, mồ hôi xuất hiện nhiều ở nách có thể do quá trình lao động nặng hoặc cơ địa. Mồ hôi tiết ra tại những khu vực như nách hay bộ phận sinh dục rất dễ tạo ra mùi khó chịu.
Nguyên nhân chủ yếu là do tuyến mồ hôi tiết ra các chất gây hôi. Tuyến mồ hôi của con người được chia làm 2 loại gồm: tuyến mồ hôi lớn và tuyến mồ hôi nhỏ. Tuyến mồ hôi lớn nằm ở dưới da và nó thải ra các chất lỏng đặc biệt, các chất này khi gặp vi khuẩn nó sẽ phân hủy và tạo mùi khó ngửi gọi là hôi nách. Còn tuyến mồ hôi nhỏ thì phân bố khắp cơ thể.
Nguyên nhân tuyến mồ hôi tăng tiết ở nách thường là do những người có thói quen ăn cay, nhiều dầu mỡ hoặc hoạt động và lao động quá nhiều. Điều này khiến cho mồ hôi tiết ra một lượng lớn và kết hợp với việc vệ sinh không đảm bảo dẫn đến tình trạng viêm nhiễm, hôi nách.
Các lý do bạn nên áp dụng cách trị hôi nách tại nhà
Tuy ngày nay có rất nhiều phương pháp trị hôi nách bằng công nghệ hiện đại khi tới các cơ sở khám chữa bệnh uy tín, nhưng nhiều người vẫn chọn các phương pháp trị hôi nách tại nhà. Trong dân gian có rất nhiều các cách thức trị hôi tại nhà. Tuy nhiên, mỗi phương pháp lại có một hiệu quả khác nhau.
Bệnh hôi nách tuy không gây biến chứng nguy hiểm nhưng cái mùi đặc trưng của nó lại khiến ảnh hưởng rất nhiều đến tâm lý cũng như làm cho người bệnh mất tự tin trong mọi hoàn cảnh.
Song dù là phương pháp nào thì chúng cũng đều giúp cho người bệnh có được một kết quả tích cực. Phương pháp điều trị hôi nách tại nhà tuy mất nhiều thời gian hơn so với việc đến các trung tâm thăm khám nhưng nó lại giúp bạn tiết kiệm được một khoản chi phí khá lớn và kết quả thì đều là như nhau.
Cách trị hôi nách tại nhà bằng chế độ ăn uống
Như đã nói ở trên, thói quen ăn uống sinh hoạt hàng ngày ảnh hưởng rất nhiều tới căn bệnh hôi nách của bạn.
Cách trị hôi nách tại nhà bằng bổ sung thực phẩm
Dưới đây là một số thực phẩm được đề xuất trong cách trị hôi nách tại nhà, bạn hãy tham khảo và áp dụng chúng vào đời cuộc sống của mình nhé!
Uống đủ số lít nước tối thiểu mỗi ngày
Tùy vào từng cân nặng và chiều cao khác nhau mà mỗi người có được số lít nước tối thiểu mỗi ngày phải uống. Bạn không nên nghĩ rằng, uống nhiều nước sẽ càng tiết ra nhiều mồ hôi khiến nách có mùi. Việc uống nước đủ sẽ giúp bạn đào thải độc tố nhanh hơn, sẽ làm giảm mùi đi rất nhiều qua quá trình trao đổi chất.
Ăn nhiều thực phẩm có canxi và magie
Đây là nhóm thực phẩm có khả năng ngăn ngừa và ức chế mùi hôi của nách.Vậy nên việc ăn những thực phẩm này trong khẩu phần ăn hàng ngày sẽ giúp cho bạn cải thiện được tình trạng hôi nách của mình.
Ăn hoa quả tươi
Không chỉ có công dụng nó chứa nhiều loại vitamin tốt cho sức khỏe mà hoa quả tươi còn giúp hạn chế mùi hôi nách qua quá trình bài tiết nhanh chóng.
Một loại quả mà chúng tôi đề xuất cho bạn đó là dưa hấu, bạn cần ăn nhiều dưa hấu để nhanh chóng cải thiện được tình trạng hôi nách vì dưa hấu là loại hoa quả chứa nhiều nước và các dưỡng chất nhất.
Thực phẩm cần tránh khi trị hôi nách
Bạn cần hạn chế các món cay nồng như tỏi, thực phẩm giàu chất đạm. Vì đây là những loại thực phẩm khiến cho cơ thể dễ bị nóng trong và càng tiết ra nhiều chất hôi. Hạn chế ăn tôm, cua, cá, thịt bò… nếu bạn không muốn tình trạng bệnh ngày càng nặng hơn.
Ngoài ra, những chất kích thích và chứa cồn như: rượu, bia, thuốc lá…là những thứ bạn cần tránh vì đây là những chất có tính axit mạnh, khiến mồ hôi tiết nhiều hơn, cơ thể bạn sẽ theo đó mà nặng mùi.
Cách trị hôi nách tại nhà nhờ phèn chua
Phèn chua là cách trị hôi nách đơn giản mà bạn có thể làm tại nhà và đem đến một hiệu quả vô cùng lớn. Đây là phương pháp để lại nhiều phản hồi tích cực từ người sử dụng. Trong phèn chua chứa nhiều nhôm sunfat có công dụng sát trùng, làm giảm mồ hôi tiết ra ở nách và khử mùi, giảm ngứa ngáy rất hiệu quả.
Sử dụng phèn chua bằng cách dùng cối hoặc vật cứng để tán nhuyễn thành bột. Dùng giấy bọc nó trong một tấm màng mỏng và chà nhẹ lên nách vào buổi tối. Lưu ý: phải cố định túi bột phèn chua ở nách đến sáng hôm sau mới tháo ra. Sau khi sử dụng phèn chua xong, dùng nước sạch lau vùng nách cho đến khi khô hoàn toàn mới mặc quần áo.
Sử dụng trà xanh để khử mùi
Trà xanh ngoài được biết đến với công dụng khử khuẩn, chống viêm, ngăn ngừa vi khuẩn phát triển, nó còn có khả năng làm giảm thâm và làm đẹp da vùng nách, khiến vùng nách của bạn luôn sáng màu. Sau đây là các công đoạn sử dụng trà xanh:
- Tắm lá trà xanh: Cần chuẩn bị một nắm lá trà xanh đem rửa thật sạch hoặc có thể trần qua một lượt nước nóng rồi thả vào nồi đun cho đến khi sôi từ 5 đến 10 phút.
Khi đó, các tinh chất trong lá trà sẽ được tiết ra đề sử dụng tắm. Phương pháp này sẽ hiệu quả hơn nếu bạn có thể ngâm mình trong bồn tắm và thư giãn. Nó không chỉ giúp bạn khử mùi cơ thể mà còn giúp giảm mệt mỏi, giảm áp lực tâm lý.
- Kết hợp trà xanh với baking soda: Ở phương pháp này, bạn cần xay nhuyễn lá trà xanh và lọc lấy phần nước. Sau đó cho thêm hỗn hợp baking soda để được chất lỏng dạng sệt.
Rửa sạch nách và lau cho khô ráo rồi thoa hỗn hợp này lên vùng trong khoảng 10 đến 15 phút. Bạn cần rửa sạch lần nữa rồi lau vùng nách trước khi mặc quần áo. Bạn cũng có thể đắp hỗn hợp trà xanh và baking soda trong khi tắm, điều này sẽ tiện lợi và tiết kiệm thời gian hơn rất nhiều.
Sử dụng chanh khử mùi
Chanh là nguyên liệu trị hôi nách hiệu quả mà đã được rất nhiều người sử dụng. Ngoài tác dụng tẩy tế bào chết, trị tâm, nó còn được sử dụng với mục đích cải thiện sắc tố da ở vùng nách và giúp se khít lỗ chân lông khiến vùng trở nên da mịn màng.
Phương pháp sử dụng chanh tươi rất đơn giản, bạn chỉ cần dùng một quả chanh cắt lát mỏng. Sử dụng khoảng 1 đến 2 lát chanh và dùng chúng chà nhẹ lên vùng nách để thêm khoảng 10 đến 15 phút. Khi đó, các tinh chất trong chanh sẽ ngấm vào nách và bạn chỉ cần rửa lại vùng nách thật sạch đợi khô ráo.
Lá ổi là cách trị hôi nách tại nhà hiệu quả
Bạn chỉ cần dùng một nắm lá ổi đem rửa sạch, sau đó cho vào nồi đun đến khi sôi được 15 phút các tinh chất sẽ được đẩy ra toàn bộ. Dùng nước đó để tắm và pha thêm với chút nước lạnh, nếu bạn sử dụng phương pháp này để tắm hàng ngày, nó sẽ cho bạn hiệu quả trị hôi nách tốt nhất.
Tuy nhiên, cần lưu ý khi dùng nước ổi: nên dội nhiều lần lên vùng nách và massage nhẹ nhàng để tăng tác dụng của lá ổi. Bên cạnh đó, nếu muốn có được hiệu quả nhanh chóng, bạn cũng có thể kết hợp với ít muối trắng trong quá trình nấu nước.
Sử dụng mướp đắng làm cách trị hôi nách tại nhà
Đầu tiên, bạn cần đem loại bỏ phần hạt của quả mướp đắng rồi rửa sạch và để khô.Tiến hành xay nhuyễn và lọc lấy nước cốt của mướp. Lấy một lượng vừa đủ kết hợp với một vài giọt chanh và một ít muối trắng, khuấy đều và thoa hỗn hợp này lên trên da và để ngấm trong khoảng 10 đến 15 phút rồi rửa sạch vùng nách.
Một số bài thuốc dân gian về cách trị hôi nách tại nhà
Dưới đây là một số bài thuốc trị hôi nách tại nhà với các bài thuốc dân gian mà bạn có thể tham khảo:
- Lá trầu không: Theo nghiên cứu khoa học, lá trầu không chứa Chavicol – một dạng phenol có tác dụng khử trùng, làm sạch. Bạn chỉ cần vò nát và sát trực tiếp lên 2 bên nách rồi tắm lại với nước sạch. Nếu bạn kiên trì, thì trong khoảng 1 tháng, bạn sẽ thấy dường như mùi hôi trên cơ thể không còn nữa.
- Lá ngải cứu: Đây là một phương pháp không tồi trong những cách trị hôi nách tại nhà. Cách làm cũng vô cùng đơn giản: phơi khô rồi đun lấy nước, pha loãng vào chậu và tắm kết hợp với một ít muối.
- Gừng: Xay nhuyễn gừng và chắt lấy nước, thoa lên vùng nách bị viêm khi đã được vệ sinh sạch sẽ, để qua đêm rồi rửa lại với nước. Kiên trì trong 10 ngày, bạn sẽ thấy vùng nách được cải thiện rõ rệt.
Cách trị hôi nách tại nhà bằng thuốc
Nếu bạn không thích sử dụng các phương pháp dân gian ở trên, thì chúng tôi sẽ đưa ra một vài sản phẩm thuốc trị hôi nách hiệu quả mà không cần chế biến cầu kỳ.
- Sử dụng lăn khử mùi: Lăn khử mùi có tác dụng khử mùi hôi và kiểm soát mồ hôi vùng nách.
- Gel trị hôi nách: Điển hình là loại gel có tên Kobayashi – sản phẩm trị hôi nách nổi tiếng tại Nhật Bản. Mang đến mùi hương dịu nhẹ, thơm lâu và có khả năng kiểm soát mồ hôi tốt.
- Xịt hôi: Xịt hôi nách giúp ngăn tiết mồ hôi vùng da dưới cánh tay một cách hiệu quả và đẩy lùi những mùi khó chịu. Giúp mọi người lấy lại được sự tự tin cho vùng nách của mình.
Kết quả đạt được sau khi trị hôi nách tại nhà
Sau khi áp dụng những cách trị hôi nách tại nhà và các sản phẩm thuốc trị hôi nách, bạn sẽ nhanh chóng cải thiện tình trạng viêm ở vùng da dưới cánh tay của mình. Không những vậy bạn còn có được một vùng nách sáng, ít mọc lông và tiết mồ hôi.
Những phương pháp trên không gây tác dụng phụ, giúp tạo ra các màng ngăn tự nhiên sau bề mặt da, tránh làm da bị khô và hạn chế tình trạng vi khuẩn tích tụ gây viêm nhiễm.
Lời kết
Bất kỳ một phương pháp nào khi sử dụng cũng cần tuân theo những lưu ý nhất định. Bạn chỉ cần kiên trì, bạn sẽ cải thiện được triệt để tình trạng viêm nhiễm, hôi hám này. Cảm ơn bạn đã đọc bài viết của chúng tôi về các cách trị hôi nách tại nhà thường sử dụng.
