Ho không phải là một căn bệnh quá lạ và cách trị ho tại nhà cũng đang được rất nhiều người tìm kiếm. Vì tình trạng này nếu để quá nặng thì sẽ dẫn đến các tác hại bệnh lý càng nghiêm trọng hơn cho sức khỏe.
Nguyên nhân chủ yếu dẫn đến bệnh ho dai dẳng
Ho là cơ chế tự nhiên của con người, đây còn được coi là phản xạ phổ biến giúp bạn làm sạch cổ họng hoặc tống dị vật ra ngoài, thông thường ho hắng giọng là hành vi chủ động do đó, bạn đọc cần phân biệt với ho có nguyên nhân bệnh lý hay ho do chủ động.
Không phải lúc nào ho cũng là dấu hiệu để người bệnh biết mình đang gặp vấn đề nguy hiểm về sức khỏe. Thế nhưng khi ho quá nhiều cũng có thể khiến cho dòng năng lượng trong cơ thể bạn suy giảm đáng kể. Hãy cùng tìm hiểu xem những nguyên nhân phổ biến để dẫn đến các cơn ho dai dẳng đó là gì.
Ho do môi trường ô nhiễm
Chúng ta sẽ không thể chắc chắn được môi trường sống xung quanh mình lúc nào cũng sạch sẽ và trong lành. Theo như thống kê cho thấy thì có hơn 50% người mắc bệnh ho đều là do nguyên nhân từ môi trường không đảm bảo.
Ho do virus xâm nhập vào cơ thể
Một số người sinh ra đã có sức đề kháng yếu và không thể chống chọi lại với nhiều loại virus. Ngoài bị ho ra họ còn có thể dẫn đến hiện tượng nặng hơn đó là hen suyễn hoặc dị ứng. Nó đều là những tác nhân chính để gây nên sự bất ổn định cho hệ hô hấp.
Ho sơ do sử dụng chất kích thích
Các chất kích thích như là thuốc lá, rượu bia, thức uống có cồn đều gồm những thành phần không tốt cho sức khỏe. Việc sử dụng quá nhiều các thành phần này sẽ dẫn đến sức khỏe ngày một bị mài mòn, trong đó lá phổi cũng sẽ bị nhiễm và gây nên hiện tượng ho nhiều.
Một số các tác nhân khác
Sử dụng quá nhiều thuốc tây dẫn đến cơ thể bị nóng lên và gây ra nhiều tác dụng phụ; các bệnh lý khác của cơ thể cũng có thể làm ảnh hưởng đến lá phổi.
Hậu quả khôn lường mà bệnh ho gây ra
Ho có thể là một căn bệnh xảy ra ở mọi đối tượng dù là trẻ em hay là người lớn đã qua tuổi trưởng thành. Tùy vào nguyên nhân mà căn bệnh có trở nặng và tùy vào sức đề kháng của cơ thể có thể chống chọi được với căn bệnh này hay không. Để biết thêm về mức độ nghiêm trọng, chúng ta cần hiểu về hậu quả của nó.
Ho lâu ngày dẫn đến viêm phổi
Viêm phổi có lẽ là một căn bệnh đáng sợ nhất trong tất cả các loại hậu quả mà bệnh ho lâu ngày gây ra. Vì chúng ta cũng biết phổi là một cơ quan cực kỳ quan trọng, quyết định đến hệ hô hấp nói riêng và sức khỏe của con người nói chung.
Một lá phổi tốt sẽ có thể giúp ta giảm thiểu rất nhiều những nguy cơ mắc bệnh và giữ cho sức khỏe được bền bỉ. Nếu như cách trị ho tại nhà không thể giải quyết được phần lớn sự nghiêm trọng mà cơn ho đem lại thì bạn nên đi đến cơ sở y tế để kiểm tra lập tức.
Bởi vì viêm phổi cần phải được điều trị sớm và kịp thời nếu không sẽ dẫn đến rất nhiều các triệu chứng bất lợi cho cơ thể. Không những thế, nếu vô tình để tình trạng này kéo dài thì việc chữa trị sẽ càng khó hơn đối với các y bác sĩ.
Ho quá nhiều dẫn đến các vấn đề về tim mạch
Chắc chắn rằng trong một số trường hợp thì cách trị ho tại nhà sẽ không phát huy được tối đa công dụng. Cũng giống như hậu quả mà nó để lại cho những người có tiền sử về bệnh tim là vô cùng lớn nhưng họ lại chẳng thể sử dụng cách nào để khắc phục được.
Hay có thể hiểu theo một cách đơn giản hơn, sức khoẻ của những người có bệnh nền là không ổn định. Vậy nên nếu muốn sử dụng cách trị ho tại nhà thì phải có hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa, kết hợp với một số loại thuốc để tăng cao hiệu quả.
Ho gây ảnh hưởng nặng nề đến cuộc sống hằng ngày
Sẽ có một số trường hợp nguyên nhân gây bệnh ho không được đánh giá là quá nghiêm trọng. Tuy nhiên, mỗi người vẫn không nên chủ quan vì nếu kéo dài sẽ đi đến việc các cơ quan trong cơ thể như phổi, tim bị ảnh hưởng nghiêm trọng.
Điển hình như việc đỏ mặt khi các cơn ho đến, gây áp lực nặng nề đến lồng ngực dẫn đến tình trạng tĩnh mạch cổ nổi phồng. Các triệu chứng thông thường còn có như nôn ói, đau nhức lồng ngực và phần bụng bị co bóp do ho quá nhiều. Đến lúc này, bạn không nên sử dụng cách trị ho tại nhà, thay vào đó phải tìm đến bác sĩ.
Cách trị ho tại nhà bằng bài thuốc dân gian phổ biến
Người Việt Nam ta nổi tiếng là có cái bài thuốc dân gian được gia truyền từ đời này sang đời khác và điểm chung là đều có hiệu quả rất cao. Trong đó, bệnh ho cũng là một trong những loại bệnh lý được nhiều đối tượng quan tâm, mà chủ yếu là đến cách trị ho tại nhà bằng việc sử dụng các nguyên liệu đơn giản.
Rau diếp cá
Đây là một loại rau có thể nói là vô của rất nhiều loại bệnh, không chỉ mỗi bệnh ho mà còn có thể hỗ trợ ở những trường hợp như nổi mụn, nhiệt miệng và bệnh trĩ.
Rau tần dày lá cách trị ho tại nhà
Các ông bà ngày xưa đều biết đến loại lá này vì nó có công dụng cực kỳ hiệu quả cho việc chữa trị bệnh ho tức thời. Cách sử dụng lại vô cùng đơn giản, bạn có thể rửa sạch và nhai nuốt trực tiếp hoặc xay cùng với nước và uống.
Mật ong
Một loại thần dược quá đỗi quen thuộc với hầu hết người Việt Nam ta, nó đã hỗ trợ chữa trị vô số các loại bệnh lý lâu năm. Bệnh ho cũng không ngoại lệ, có nhiều cách trị ho tại nhà như mật ong kết hợp với tắc, nước ấm, tỏi, lá hẹ.
Quả la hán
Tuy không phải là một loại nguyên liệu có xuất xứ từ Việt Nam thế nhưng người Việt lại rất biết cách tận dụng chúng. Bạn có thể tìm thấy quả la hán dễ dàng tại các nhà thuốc Đông y, với công dụng đặc trưng là làm mát, giải độc ở hai bộ phận phế và tỳ.
Những cách trị ho tại nhà khác mà bạn chưa biết
Thật ra cách trị ho tại nhà không hề khó, chẳng những thế mà nó còn đơn giản chỉ với một vài bước chuẩn bị. Các nguyên liệu để kết hợp cho việc trị bệnh cũng chỉ là những loại có sẵn trong căn bếp của mọi nhà như đường phèn, muối, gừng, tỏi và mật ong.
Ngoài những loại thuốc Đông y đắt tiền, bạn vẫn có thể tự tạo ra một bài thuốc với cách trị ho tại nhà hiệu quả. Điển hình như việc chưng, hấp mật ong kết hợp với vài lát tắc còn nguyên vỏ. Nó sẽ làm xoa dịu lại sự đau rát bấy lâu mà cơn ho mang lại, vỏ của trái tắc còn có công dụng giúp cung cấp vitamin và tăng sức đề kháng cho cơ thể.
Hành tím cũng có thể được dùng như một nguyên liệu chính trong việc chế tạo ra thuốc để hỗ trợ việc trị ho tại nhà. Theo y học, loại củ này có tính chất hăng, vị the the cay có thể giúp hạ sốt, tiêu đờm và đặc biệt là giảm ho cực hiệu quả. Bạn có thể chưng cất nó với thật nhiều mật ong để tạo ra được một loại siro biết chống viêm.
Bồi bổ thực phẩm khi áp dụng cách trị ho tại nhà
Vì là một loại bệnh lý có khá nhiều mức độ nghiêm trọng khác nhau, vậy nên nếu không cẩn thận trong các phương pháp điều trị thì bạn sẽ vô tình biến tình trạng của mình thêm nặng nề. Mọi người cần phải xem xét lại để thay đổi thực đơn ăn uống kịp thời, đây cũng là một phương pháp phòng tránh cơn ho điển hình.
Người bệnh nên ăn gì trong quá trình điều trị ho?
Để tăng sức đề kháng cho cơ thể, người bị ho cần phải tiếp thu thêm nhiều loại dinh dưỡng, khoáng chất và vitamin các loại. Cốt là để chống lại các vi khuẩn đang phát triển ngày một mạnh dần, kèm theo đó là để cân bằng lại quá trình trao đổi chất của hệ sinh thái bên trong cơ thể.
Đối với trẻ nhỏ, các bác sĩ khuyên phụ huynh nên cho bé ăn cháo, súp hay những loại đồ ăn có dạng lỏng. Có thể chế biến chúng kèm với những loại rau xanh để cung cấp thêm chất xơ, xắt thật nhỏ thịt bò hoặc thịt heo để bổ sung lượng kẽm, sắt cần thiết cho cơ thể.
Tìm mua các viên kẹo ngậm ho được bán nhiều ở nhà thuốc tây, loại này có tác dụng làm dịu cổ họng và giảm ho tức thì. Tuy nhiên, kẹo cũng có một lượng đường tạo ngọt vừa đủ, nếu ăn quá nhiều có thể sẽ gây phản tác dụng.
Nên kiêng cữ thực phẩm nào khi bị ho?
Các y bác sĩ thường sẽ khuyên người bị ho phải hạn chế tối đa việc sử dụng các loại đồ uống lạnh, vì nó làm ảnh hưởng nặng nề đến cổ họng của chúng ta. Kể cả các thức ăn được lấy ra từ môi trường có nhiệt độ thấp như tủ lạnh thì cũng cần phải làm nóng lại thì mới sử dụng được.
Trường hợp ho có nhiều đờm, người bệnh cần chú ý tránh xa những thực phẩm có nhiều chất nhầy cho bữa ăn của mình. Ví dụ như rau mồng tơi, khoai mỡ, rau đay, củ khoai từ sẽ có tác dụng làm gia tăng dịch nhờn bên trong cổ họng. Khiến tình trạng ho đờm ngày càng nặng nề hơn cho việc chữa trị.
Tuyệt đối kiêng cữ các món ăn được chế biến dưới dạng chiên, xào, nướng vì những phương pháp này sẽ sử dụng nhiều dầu ăn nên gây ra tình trạng nóng trong người. Chẳng những thế, thức ăn được chế biến dạng này sẽ trở nên cứng hơn so với bình thường, khi ăn vào sẽ tạo ra một lực ma sát mạnh với cổ họng tạo cảm giác đau rát.
Các loại hải sản cũng có thể làm gia tăng tình trạng ho của bạn thêm nghiêm trọng hơn. Chất dinh dưỡng trong cua, ghẹ, tôm sẽ làm tăng tính hàn trong cơ thể, từ đó cách trị ho tại nhà cũng bớt đi tác dụng.
Kết luận
Cách trị ho tại nhà là một trong những phương pháp điều trị có hiệu quả và được nhiều y bác sĩ khuyến khích thực hiện. Qua bài viết trên, mong rằng bạn đọc sẽ cập nhật thêm được nhiều thông tin bổ ích về loại bệnh lý này, biết cách tự phòng tránh và điều trị trong một thời gian ngắn.
