Cách chữa đau họng được ứng dụng rộng rãi ở khắp mọi nơi và có rất nhiều người biết đến, do căn bệnh đau họng thường xuyên bị tái phát trong một năm bởi những nguyên nhân khác nhau. Nó khiến người bệnh khó chịu ngay cả khi nói chuyện, đồng thời sẽ để lại vô số biến chứng đe dọa đến tình trạng sức khỏe trong tương lai.
Kinh nghiệm lâu năm trong cách chữa đau họng
Đau họng là tình trạng khó chịu ở vùng cổ họng, hiện tượng này có thể xảy ra khi nuốt hoặc không nuốt. Thông thường hiện tượng đau họng thường kèm theo nhiễm trùng, có thể như bị cảm cúm, viêm họng hoặc cảm lạnh.
Theo những lời tương truyền trong dân gian, kể từ xa xưa đến nay đã xuất hiện vô số cách chữa đau họng khác nhau nhưng chưa thể biết chính xác nó có mặt từ thời điểm nào. Nhiều người đã đưa ra quan niệm lý giải rằng nó dần được hình thành do ngày trước cha ông ta coi đau họng là căn bệnh nghiêm trọng.
Vì vậy, họ phải liên tục đi khắp nơi để tìm lá về sắc thuốc và từ đó vô tình phát hiện ra các phương pháp điều trị hiệu quả. Và cho đến hiện nay, các phương pháp này vẫn cực kỳ được ưa chuộng bởi tác dụng thần kì nó mang lại có thể lấn át những loại thuốc Tây đang tràn lan trên thị trường, đồng thời còn lành tính, phù hợp với hầu hết người bệnh.
Lý do vì sao cần có cách chữa đau họng kịp thời
Đau họng không phải là căn bệnh quá nghiêm trọng nhưng nếu chủ quan, thiếu kiến thức cơ bản về các cách chữa đau họng, sẽ dẫn đến nhiều biến chứng, gây ảnh hưởng lớn tới cuộc sống sinh hoạt hằng ngày. Đồng thời nó cũng làm khó khăn cho các y bác sĩ trong quá trình thăm khám và điều trị.
Hiện nay đã xuất hiện vô số trường hợp, đặc biệt là ở trẻ em, do bị đau họng lâu ngày không được điều trị dứt điểm hay đúng cách nên bị biến chứng thành viêm tai giữa, viêm phế quản. Nó khiến người bệnh ho dai dẳng, sốt cao, mệt mỏi,… và tình trạng một khi chuyển thành mãn tính, người bệnh có thể phải theo thuốc đến hết đời.
Ngoài ra, đau họng còn gây nên các biến chứng kinh khủng khác như: viêm mũi. thanh quản, amidan, viêm phổi, hoại tử vùng cổ, viêm xoang cấp tính, nhiễm độc liên cầu,…. Vì thế khi biểu hiện bệnh chỉ ở mức độ nhẹ, hãy đến ngay các cơ sở y tế gần khu vực mình sinh sống để kịp thời có biện pháp chữa đau họng phù hợp.
Nguyên nhân xảy ra căn bệnh đau họng từ đâu?
Theo các chuyên gia có kinh nghiệm lâu năm trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe thì đau họng được hình thành từ nhiều nguyên nhân sâu xa khác nhau. Tùy thuộc vào mỗi nguyên nhân mà nó biểu hiện ra những triệu chứng riêng biệt, đồng thời với từng triệu chứng lại có những cách chữa đau họng phù hợp, giúp đem lại hiệu quả rõ rệt nhất.
Nguyên nhân do vi khuẩn, vi rút gây nên
Theo các thông số thống kê liên quan đến nguyên nhân dẫn tới đau họng thì chiếm đến 90% ca mắc là do vi rút. Những loại vi rút này xuất phát từ các bệnh phổ biến như cảm cúm, sởi, thủy đậu, quai bị, bạch cầu đơn nhân. Bên cạnh đó, người bệnh cũng có thể bị đau họng khi cơ thể tiếp xúc với vi khuẩn và hay gặp nhất là liên cầu khuẩn.
Trào ngược dạ dày thực quản cùng một vài nguyên nhân khác
Trào ngược dạ dày thực quản làm axit trào từ dạ dày lên thực quản, gâytổn thương lớp niêm mạc mỏng manh ở trên đó, từ đấy dẫn đến các triệu chứng như: ợ nóng, ợ chua,…. Ngoài ra còn một số nguyên nhân phổ biến khác cũng dễ dàng khiến các bạn bị đau họng ví dụ như: hít phải không khí ô nhiễm, sử dụng chất kích thích, HIV, u xơ, gào thét quá to,….
Dưỡng chất cần thiết khi áp dụng cách chữa đau họng
Để biện pháp chữa đau họng có thể phát huy tác dụng hiệu quả thì người bệnh cần bổ trợ thêm các dưỡng chất còn thiếu cho cơ thể. Trong đó, dưỡng chất quan trọng nhất chính là vitamin C, thường chứa rất nhiều trong cam, quýt, chanh, bưởi và các loại trái cây có hàm lượng chua cao.
Bên cạnh đó, kẽm cũng là nguyên tố vi lượng đa tác dụng, làm tăng cường sức đề kháng cho bệnh nhân đau họng do nhiễm vi rút, vi khuẩn. Kẽm ngoài có trong các viên uống Tây y thì còn chứa vô cùng nhiều trong các loại thực phẩm tươi sống như: ngao, sò, ốc, hến, củ cải trắng, nước cốt dừa,….
Món ăn phù hợp khi áp dụng các cách chữa đau họng
Khi bị đau họng, bệnh nhân tuyệt đối không nên tùy tiện ăn uống một cách vô tổ chức nhằm giữ cho tình trạng sức khỏe hạn chế tiến triển theo chiều hướng xấu. Thông thường chế độ ăn cho người bị đau họng chẳng quá khắt khe hay phải kiêng kham khổ sở như một số căn bệnh khác và các chuyên gia vẫn hay khuyến cáo rằng họ nên sử dụng những dạng thực phẩm dưới đây.
Mật ong hỗ trợ tích cực khi chữa đau họng
Mật ong chính là loại thực phẩm lý tưởng trong cách chữa đau họng và thật sự tuyệt vời khi mỗi buổi sáng thức dậy, các bạn ăn một thìa mật ong nguyên chất. Nhưng nên nhớ rằng phải ăn nó trực tiếp chứ không được pha loãng với nước ấm vì sẽ giảm hiệu quả chữa họng đi rất nhiều.
Sở dĩ mật ong thích hợp là do nó có khả năng làm dịu bớt đau đớn, đẩy lùi cơn rát cổ họng. Nó có tính kháng khuẩn vô cùng cao, sẽ giúp các bạn chống lại vi khuẩn, vi rút. Hơn thế nữa, nó còn sản sinh ra miễn dịch, góp phần tăng cường sức đề kháng cho cơ thể mỗi khi thay đổi thời tiết.
Ăn bạc hà cực kì tốt khi bị đau họng
Khi ăn bạc hà, niêm mạc họng đang tiết đầy dịch nhầy sẽ được đả thông, đặc biệt là trong trường hợp triệu chứng đau họng có kèm thêm ho, đờm, sổ mũi,…. Các bạn chớ có ăn bạc hà không, mà hãy sử dụng dưới dạng kẹo ngậm, một ngày cần dùng 2-3 viên, các bạn sẽ cảm thấy dịu đi cơn đau ngay lập tức. Tuy nhiên, phải chú ý một điều rằng cần tránh dùng cho người đang ở trong giai đoạn cổ họng đau rát.
Nên bổ sung giấm táo
Giấm táo là loại thực phẩm không thể thiếu trong thực đơn của những người bị đau họng, nó có tính chua nên dễ dàng tiêu diệt và ức chế vi khuẩn. Nó kích thích cơ thể sản sinh ra miễn dịch nên hoàn toàn có thể ngăn ngừa bội nhiễm cũng như cực kì thích hợp cho người đã bị biến chứng thành mãn tính. Đặc biệt, nó còn làm tăng thêm hương vị, giúp các món canh, món mì,… thơm ngon hơn.
Món canh trơn mát hữu dụng khi làm các cách chữa đau họng
Đau họng thiên về tính nóng, gây ra đau rát nên những món canh rau mang đặc tính lạnh sẽ giúp quá trình nuốt thức ăn dễ chịu hơn rất nhiều. Nó không những dễ ăn, giảm tỉ lệ cọ xát cơ học mà còn hỗ trợ tích cực trong quá trình thực hiện các phương pháp chữa đau họng.
Bị đau họng cần kiêng những món ăn như thế nào?
Trong quá trình thăm khám và đưa ra các cách chữa đau họng thì bác sĩ luôn khuyến cáo người bệnh nên tránh ăn một số loại thức ăn nhất định. Điều này đóng vai trò rất quan trọng nếu các bạn muốn mau chóng khỏi bệnh, trong trường các bạn làm ngơ trước những lời khuyên đó thì hiển nhiên bệnh tình sẽ ngày càng chuyển biến nặng nề hơn.
Kiêng những món cay, nóng
Món cay làm cho đầu lưỡi the the rát, có tác dụng đưa đẩy giúp quá trình tiêu hóa thuận lợi nhưng lại cực kỳ gây hại cho người bị đau họng. Ăn các món cay như ớt, tiêu, gừng, tỏi thì sẽ làm cho họng tổn thương nghiêm trọng, sưng tấy lên bội phần, do nó khiến phần họng nóng đỏ thêm.
Kiêng các món nướng, chiên
Hai món nướng và chiên được ví như kẻ thù của người bị đau họng vậy, nhất là với người cao tuổi, người viêm amidan thể phì đại. Các món chiên, nướng có đặc điểm là cứng, sắc và thường mang hình dáng lớn, dẫn đến khi nuốt vào bụng, nó sẽ cọ xát, va chạm với thành họng, làm bất lợi cực kì cho quá trình hồi phục sức khỏe.
Những cách chữa đau họng tại nhà đơn giản
Đau họng khi mới chỉ ở mức chớm nhẹ thì các bạn không cần phải đến các trung tâm y tế mà có thể tự chữa trị tại nhà. Tại đây, các bạn luôn có đa dạng phương pháp để lựa chọn, đem đến nhiều ưu điểm vượt trội hơn rất nhiều so với việc dùng thuốc Tây mà còn rất dễ dàng thực hiện.
Cách chữa đau họng bằng nước muối sinh lí
Thông thường, việc súc miệng bằng nước muối có thể giúp các bạn xoa dịu cơn đau họng do nó có khả năng tiệt trùng, kháng khuẩn. Nếu muốn, các bạn hoàn toàn có thể tự pha được dung dịch súc miệng này bằng cách hòa nửa thìa cà phê muối vào một cốc nước ấm để nó dễ dàng tan hết.
Chữa đau họng bằng trà hoa cúc rất hiệu quả
Nếu các bạn ưa thích những vị thảo mộc có nguồn gốc từ thiên nhiên thì trà hoa là một lựa chọn vô cùng đúng đắn. Nó có đặc tính kháng viêm, tiêu sưng, chống oxy hóa và làm mịn lớp niêm mạc cổ. Bên cạnh việc được sử dụng như một biện pháp trị đau họng thì nó còn có thể làm thuyên giảm tình trạng cảm lạnh.
Những lưu ý khi thực hiện phương pháp chữa đau họng
Những cách chữa đau họng dân gian vô cùng lành tính và an toàn nhưng thường mang lại tác dụng chậm hơn thuốc Tây. Vậy nên, các bạn phải chú ý sử dụng đều đặn hằng ngày nhằm đạt hiệu quả cao nhất. Trong thực tế, nó chỉ giúp người mới bị đau họng cải thiện tình trạng, đồng thời tăng sức đề kháng chứ chẳng hề hữu ích gì với người đã rơi vào giai đoạn mãn tính.
Nếu các bạn thấy thể trạng bản thân sau một thời gian dùng phương pháp chữa trị Đông y mà chưa có tiến triển hoặc chuyển biến xấu đi thì cần ngay lập tức tới các bệnh viện lớn uy tín. Ở đó, các bác sĩ sẽ thực hiện những bước kiểm tra chuyên sâu giúp các bạn xác định xem vấn đề mình gặp phải nghiêm trọng đến mức nào.
Kết luận
Hiện nay, có vô vàn cách chữa đau họng hiệu quả để mọi người thỏa sức lựa chọn, đồng thời nó còn cực kì dễ dàng và thuận tiện cho mọi người trong quá trình sử dụng.
